今月の養生

東洋医学からみた女性の一生と体のリズム 東洋医学では、 女性の体は「７の倍数」で 節目を迎えると言われています。 これは、 “精気（せいき）” と呼ばれる生命エネルギーが、 ７年ごとに大きく変化していくから。 現代のように 年齢を「数字」だ...

こんにちは、ハリイクです。 10月も中旬に入り、 朝晩はすっかり冷え込むように なってきましたね。 この時期は 「風邪は治ったけれど、咳だけが残る」 「のどがイガイガして違和感が取れない」 「えへん虫が続く」 など、呼吸器まわりの不調を 訴...

こんにちは(^^♪ HARIIKUのかなえです 10月も半ばに入り、 朝晩はすっかり秋の空気ですね。 「涼しくなってホッとした」 と思う反面、 実はこの時期、 夏の疲れがどっと出てきやすい季節 体も心も「疲労注意報」が 発令されやすいタイミ...

脂漏性湿疹と胃腸・亜鉛不足の関係 ～秋の肌トラブルを内側から整える～ 秋になると 「頭皮や顔まわりがかゆい」 「フケのような皮むけが増えた」 そんな症状が出やすくなります。 これが脂漏性湿疹です。 皮脂の多い場所 （頭皮・顔・胸元など）に ...

１０月のご挨拶 気づけば10月。 今年もあと2か月ほどに なりましたね。 朝晩はひんやりとして、 少しずつ秋の気配が深まる季節。 夏の疲れを少しずつ感じる方も 多いかと思います。 これからの季節は、 体も髪も肌も、 夏のダメージを整えていく...

「冷え」というと 冬のイメージが強いですが、 実は夏から始まっているのを ご存じでしょうか？ ９月の声を聞いても、 まだ日中はクーラーが 手放せない日も多いですよね 実はこの 「クーラー冷え」こそが、 秋以降の体調不良につながる 大きな原因...

９月も中旬を過ぎ、朝晩は少し涼しくなってきましたね。 この時期、風邪や体のだるさに悩む方も増えてきます。 実は、この時期の体調不良には「腸」が大きく関わっているんです。 腸は「第二の脳」と呼ばれ、免疫力や精神の安定にも影響を与えます。 特に...

“なんとなく不調”は、季節の変わり目ならではの現象かも！？ 朝晩は涼しいのに、昼はまだまだ暑い９月。この気温差に体がついていかず、最近サロンに来られるお客様からも 「なんだかだるい」「疲れが取れにくい」という声をよく聞きます。 中には「先週...