今月の養生

９月も中旬を過ぎ、朝晩は少し涼しくなってきましたね。 この時期、風邪や体のだるさに悩む方も増えてきます。 実は、この時期の体調不良には「腸」が大きく関わっているんです。 腸は「第二の脳」と呼ばれ、免疫力や精神の安定にも影響を与えます。 特に...

“なんとなく不調”は、季節の変わり目ならではの現象かも！？ 朝晩は涼しいのに、昼はまだまだ暑い９月。この気温差に体がついていかず、最近サロンに来られるお客様からも 「なんだかだるい」「疲れが取れにくい」という声をよく聞きます。 中には「先週...